Ein Burnout entwickelt sich häufig schleichend. Oft sind es gerade Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen, Verantwortung übernehmen und über viele Jahre hinweg zuverlässig funktionieren. Sie arbeiten engagiert, halten Belastungen lange aus und stellen die Bedürfnisse anderer nicht selten über die eigenen.

Schlafen gehört zu den selbstverständlichsten Dingen unseres Lebens – bis es plötzlich nicht mehr funktioniert.